Jiu Jitsu

Montag 19:45-21:15
Mittwoch 19:30-21:00
Freitag 20:00-21:30

Kinder:
Mittwoch 16:30-17:55

Jiu Jitsu ist eine alte japanische Kampfkunst, die eine breite Palette von Techniken für den Nahkampf und die Selbstverteidigung umfasst, einschließlich Schlägen, Tritten, Würfen, Hebeln und Würgetechniken

Krav Maga

Donnerstag 20:30 – 22:00

Krav Maga ist ein effizientes und praxisorientiertes Selbstverteidigungs- system, das in Israel entwickelt wurde und auf schnellen und direkten Techniken basiert

Selbst verteidigung

nächster Kurs:

Lernen Sie, sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen und zu verteidigen, um physische oder psychische Schäden zu verhindern.

KALI

Mittwoch 18:15-19:15

Kali ist eine philippinische Kampfkunst, die sich auf den Einsatz von Waffen wie Stöcke und Messer konzentriert und für ihre effiziente Selbstverteidigung und Entwaffnungstechniken bekannt ist.